الاسترخاء هو منتج ثنائية من هذا النوع من التأمل، ولكنها ليست الهدف من هذه العملية. تدرس Vipassana التأمل خلال الخلوات لمدة 10 أيام مكثفة، حيث واحد هو التزام الصمت لمدة من تراجع والتأمل كل يوم. جدول صارم جدا ويجب أن تبدأ جلسات المتأملين اليومية قبل شروق الشمس، لا تأكل بعد الظهر، والامتناع عن أي المسكرات، من قتل، من النشاط الجنسي، من الكذب، والغناء والرقص والكلام. وعلاوة على ذلك، من أجل تحويل الانتباه الكامل إلى الداخل واحد؛ العين الاتصال مع المشاركين الآخرين هي التي ينبغي تجنبها، فضلا عن القراءة، ومشاهدة التلفزيون، والاستماع إلى الراديو، والانخراط في ممارسة التمارين الرياضية. أما النوع الثاني من التأمل إلى دراسة هو X التأمل (TM). TM ديه تأسيسها في فلسفة فيدانتا الهندية ويمارس ما لا يقل عن 20 دقيقة مرتين يوميا في حين يجلس مع عيون مغلقة. هذه التقنية تشمل تكرار صامت العقلية للتعويذة، وهي كلمة أو عبارة تستخدم كبؤرة للاهتمام. والهدف من هذا التأمل هو تحقيق الوعي الصافي: السمادي. أصبحت هذه التقنية بشعبية كبيرة في 1970s في وقت مبكر وسرعان ما بدأ العلماء للبحث عن الآثار العلاجية من التأمل. في الولايات المتحدة، على الرغم من الحكم شديد، ومعدلات العودة إلى الإجرام هي مرتفعة بشكل مروع والمجرمين كثيرة لا يمكن إعادة تأهيلهم في المجتمع. من أجل تحسين نظام الفشل، والنظر في بعض مرافق إعادة التأهيل كبديل عملي للعقاب وفتحت أبوابها لواعدة، ولكن التدخلات غير التقليدية مثل التأمل.

في هذا الفيديو سوف نتعلم طريقة التحدث باللغة الانجليزية, كما سوف تتعلم جميع الكلمات والمفردات والمصطلحات الانجليزية وطريقة استخدامها في الجمل مع أهم قواعد لغوية grammar rules للمبتدئين والمتقدمين, دروس فيديو جيدة ومثيرة ورائعة لإتقان اللغة الانجليزية في سرعة وسهولة وبدون معلم. أهم تقنيات واستراتيجيات التحدث public speaking باللغة الانجليزية عن التعبير عن المشاعر والاحاسيس الفرح والحماس والقلق والحزن, كما سوف نتعلم طريقة استخدام النطق الصحيح للغة الانجليزية الأمريكية American English Pronunciation. تدريس الانجليزية للأطفال والكبار والمبتدئين والمتقدمين المفردات الانجليزية في التعبير عن المشاعر والاحاسيس الفرح والحماس والقلق والحزن. تعليم كيفية التعبير عن المشاعر والأحاسيس وكلمات أسماء الحيوانات والخض الفواكه الحاسوب, نصائح مهمة في تعلم القواعد اللغوية, كيفية تعلم اللكنة والنطق الأمريكية, الفرق في اللغة الانجليزية الأمريكية والبريطانية والاسترالية والكندية. كتابة كلمات الأغاني والاستماع لها لتعلم المفردات العامية التي تستعمل في الشارع كل يوم. الاسترخاء هو منتج ثنائية من هذا النوع من التأمل، ولكنها ليست الهدف من هذه العملية. تدرس Vipassana التأمل خلال الخلوات لمدة 10 أيام مكثفة، حيث واحد هو التزام الصمت لمدة من تراجع والتأمل كل يوم. جدول صارم جدا ويجب أن تبدأ جلسات المتأملين اليومية قبل شروق الشمس، لا تأكل بعد الظهر، والامتناع عن أي المسكرات، من قتل، من النشاط الجنسي، من الكذب، والغناء والرقص والكلام. وعلاوة على ذلك، من أجل تحويل الانتباه الكامل إلى الداخل واحد؛ العين الاتصال مع المشاركين الآخرين هي التي ينبغي تجنبها، فضلا عن القراءة، ومشاهدة التلفزيون، والاستماع إلى الراديو، والانخراط في ممارسة التمارين الرياضية. أما النوع الثاني من التأمل إلى دراسة هو X التأمل (TM). TM ديه تأسيسها في فلسفة فيدانتا الهندية ويمارس ما لا يقل عن 20 دقيقة مرتين يوميا في حين يجلس مع عيون مغلقة. هذه التقنية تشمل تكرار صامت العقلية للتعويذة، وهي كلمة أو عبارة تستخدم كبؤرة للاهتمام. والهدف من هذا التأمل هو تحقيق الوعي الصافي: السمادي. أصبحت هذه التقنية بشعبية كبيرة في 1970s في وقت مبكر وسرعان ما بدأ العلماء للبحث عن الآثار العلاجية من التأمل. في الولايات المتحدة، على الرغم من الحكم شديد، ومعدلات العودة إلى الإجرام هي مرتفعة بشكل مروع والمجرمين كثيرة لا يمكن إعادة تأهيلهم في المجتمع. من أجل تحسين نظام الفشل، والنظر في بعض مرافق إعادة التأهيل كبديل عملي للعقاب وفتحت أبوابها لواعدة، ولكن التدخلات غير التقليدية مثل التأمل.

لديك سؤال؟ دعنا نساعدك بالاتصال بنا عبر صفحة خدمات